کدام توالت برای سلامتی ما بهتر است؛ فرنگی یا سنتی؟
کسانی که از توالت فرنگی استفاده میکنند، بطور متوسط بیش از شش ماه از طول زندگی خود را در حال نشستن روی کاسه توالت میگذرانند اما شرقيها نصف اين مدت را صرف مي كنند
توالتهای کاسهای که به توالت فرنگی معروف هستند، نشانه تمدن و تجدد اروپایی به حساب میآیند، اما این توالتهای سفالی فرنگی، نه بهترین و نه سالمترین روش تخلیه رودههای شما هستند؛ شاید همان توالت شرقی یا خَلا یا مستراح برای سلامتی ما بهتر باشد.
اگر این مطلب را در حالیکه روی کاسه توالت نشستهاید، میخوانید باید حواستان باشد که نحوه نشستن و وضعیت بدن برای تخلیه آسان و کامل مدفوع بسیار مهم است.
موضوع این مطلب ممکن است خندهدار به نظر برسد اما موضوع کم اهمیتی نیست.
هر شخص به طور متوسط بیش از شش ماه از طول زندگی اش را روی کاسه توالت (توالت فرنگی) میگذراند و هر سال حدود ۱۴۵ کیلوگرم مدفوع تولید میکند. یعنی سالانه حدود بیش از دو برابر وزن بدن خود مدفوع میکند.
با توجه به اهمیت این اتفاق در زندگی ما، حالا ببینیم که بهترین روش توالت کردن چیست.
واقعیت این است که بعضی از افراد بهتر از بقیه موفق به تخلیه رودههای خود میشوند.
در اواسط قرن بیستم گروهی از پزشکان اروپایی پس از تحقیق در یک منطقه روستایی در آفریقا از موارد بسیار کم ناراحتیهای روده و مشکلات گوارشی در میان ساکنان این منطقه شگفت زده شدند.
آنها فکر کردند که این نمیتواند فقط به نوع رژیم غذایی این افراد مربوط باشد بلکه مدت زمان تخلیه رودهها و وضعیت قرارگرفتن بدن در تخلیه آسان و کامل روده موثر بوده است.
این نتیجه در بسیاری از سایر کشورهایی که از توالتی مدل غیرنشسته مثل توالت شرقي که در ساير قاره ها و كشورهاى (غير غربي) جهان از جمله ایران، افغانستان و تاجیکستان استفاده میشود، به دست آمد.در بيشتر قاره ها و کشورهاى غير غربي جهان از جمله ایران، افغانستان و تاجیکستان از این نوع توالت شرقي استفاده میشده است اما به تدریج استفاده از توالت فرنگی هم بسیار متداول است
افرادی که از توالتهای فرنگی استفاده میکنند به طور متوسط حدود ۱۱۴ تا ۱۳۰ ثانیه روی کاسه توالت مینشینند.
اما کسانی که از توالتهایی مثل توالت شرقى در ایران و افغانستان و تاجیکستان، استفاده میکنند، به طور متوسط حدود ۵۱ ثانیه روی توالت مینشینند. به گفته پژوهشگران این مدت زمان برای سلامتی بهتر است.
با نشستن روی کاسه توالت فرنگی، مجرای مقعد در زاویه قائمه (۹۰ درجه) قرار میگیرد که این مساله باعث میشود ماهیچه پایین مقعد جلوی مسیر خروج روده بزرگ را بگیرد.
به این دلیل است که افرادی که روی توالت فرنگی مینشینند، برای تخلیه رودهها باید زور بزنند.
زور زدن هنگام تخلیه رودهها باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر، غش و حتی سکته مغزی میشود.
پس چرا از توالت فرنگی استفاده میشود؟ بخاطر تاخير تمدن فرنگی نشستن روی توالت فرنگی باعث میشود که ماهیچه پایین مقعد جلوی مسیر خروج مدفوع را بگیرد
تصور میشود که اولین توالت ابتدایی بشر، حدود ۶ هزارسال پیش در بینالنهرین، جایی در عراق امروزی ساخته شده است.
تمدن مردمان شرقي بابل سبب شده بود تا جهارهزارسال زودتر از مردمان غربي و اروبايي از توالت استفاده كنند.
روميان جهار هزار سال بعد هم كه ياد كرفتند از توالت استفاده كنند از آن به صورت دسته جمعي استفاده مي كردند! مثل رستوران!!در سال ۳۱۵ بعد از میلاد در شهر روم باستان حدود ۱۴۴ توالت عمومی وجود داشته و رفتن به توالت عمومی به نوعی شرکت در یک مراسم اجتماعی محسوب میشده است.
در یک توالت عمومی ۲۰۰۰ ساله که در بالای تپه پالاتن در رم کشف شده است ، بیش از ۵۰ سوراخ در کنار هم قرار دارد.
با معیارهای امروز؛ رفتن روميان به این توالت عمومی مانند به اشتراک گذاشتن یک لحظه بسیار شخصی محسوب میشود!!! وآنجه در غرب تبليغ مي شود براى به اشتراک گذاشتن روابط جنسي و شايع است؛ از اين فرهنك تاريخي متخلف نشأت مي كيرد.
در روم باستان رفتن به توالت عمومی مثل شرکت کردن در یک مراسم اجتماعی بود!!!
اولین توالت همراه با سیفون در سال ۱۵۹۲ میلادی به وسیله جان هرینگتون، یک عضو دربار انگلستان اختراع شد و نامش را "آژاکس" از جنگجویان اسطورهای یونان باستان گذاشت.
اما اختراع سیستم سیفون مرسوم کنونی که کاسه توالت با یک لوله خمیده U شکل به فاضلاب وصل میشود و با فشار آب داخل مخزن توالت مدفوع را به داخل فاضلاب تخلیه میکند در سال ۱۸۸۰ به وسیله یک لولهکش بریتانیایی ساخته شد و تحولی در تاریخ توالت ایجاد کرد.
این سیستم مانع از انتشار بوی بد مدفوع و فاضلاب میشود.
استفاده از توالت فرنگی به عنوان یکی از مشخصههای تمدن اروپایی محسوب میشود اما مشکلات دیگری ایجاد کرده است.
طراحیهای اولیه سیستم سیفونی که امروز در توالتهای فرنگی استفاده میشود؛ فشار آب داخل مخزن توالت مدفوع را به داخل فاضلاب تخلیه میکند
طراحی سیفون توالت فرنگی
خطرات سلامتیزور زدن برای دفع مدفوع ممکن است برای خیلی از ما اتفاق بیافتد؛ دندانهایمان را روی هم بفشاریم، رگها متورمتر شود و ضربان قلب بالا برود.
این وضعیت ممکن است به خاطر یبوست یا سایر مشکلات گوارشی و هضم و جذب رودهها باشد.
اما بسیاری از کارشناسان نحوه نشستن روی توالت فرنگی را برای سلامتی نامناسب میدانند.
در اواسط سالهای ۱۹۶۰، آلکساندر کایرا، پروفسور دانشگاه کرنل آمریکا توالتهای فرنگی را به عنوان "نامناسب ترین" وسیله ساخته شده به دست بشر توصیف کرد.
پزشک الویس پریسلی، ستاره موسیقی راک، احتمال داده است که حمله قلبی که باعث مرگ ستاره موسیقی راک جهان شد، ناشی از زور زدن او برای تخلیه رودههایش از مدفوع بوده است.زور زدن برای تخلیه رودهها ممکن است باعث بواسیر، غش و حتی سکته مغزی شود
یک راه حل سادهاگر در حال حاضر توالت فرنگی تنها گزینه موجود برای شماست،
نگران نباشید: یک راه حل ساده وجود دارد: فقط کافی است زانوهای خود را بالا بیاورید و تا بدنتان از زاویه ۹۰ درجه به ۳۵ درجه تغییر دهید.
این کار با قراردادن یک چهارپایه و در موارد اضطراری و نبود امکانات به وسیله یک دسته روزنامه باطله یا چندمجله قدیمی ممکن خواهد شد.
بالا آوردن زانوها کمک خواهد کرد که انسدادی که در حالت نشسته میان روده بزرگ و مقعد ایجاد میشود، از بین برود و تخلیه کامل رودهها آسانتر انجام شود.
راهحل ساده برای اصلاح شیوه نشستن روی توالت فرنگی
در ايران توالت فرنكي با اصلاح وضعيت نشستن هم طراحي و ساخته شده است رواج روزافزون توالت «شرقی» در آلمان!بسیاری از پناهجویانی که در آلمان هستند از کشورهایی آمدهاند که سرویسهای بهداشتی متفاوتی دارند. اکنون یک شرکت تولیدی در ایالت زاکسن انهالت تصمیم گرفته توالتهای شرقی را به بازار آلمان روانه کند.
برترین ها: به گزارش دویچه وله فارسی؛ بسیاری از پناهجویانی که در آلمان هستند از کشورهایی آمدهاند که سرویسهای بهداشتی متفاوتی دارند. اکنون یک شرکت تولیدی در ایالت زاکسن انهالت تصمیم گرفته توالتهای شرقی را به بازار آلمان روانه کند.
اقامتگاههایی که برای پناهجویان ساخته میشوند معمولا دارای سرویسهای بهداشتی سیار هستند. بسیاری از پناهجویان آفریقایی و آسیایی اما در کشورهای خود از توالتهای سنتی استفاده میکنند و به هیچ وجه با سیستم توالت فرنگی آشنایی ندارند.
به ویژه پناهجویانی که از قشرهای پائینتر جامعه به اروپا میآیند با مشکل توالت فرنگی روبرو میشوند، به خصوص که استفاده از کاغذ توالت نیز در این کشورها رایج نیست و تنها راه پاکیزگی در این کشورها پس از قضای حاجت، شستشو با آب است.
بیسبب نیست که در اقامتگاههای پناهجویان وضع سرویسهای بهداشتی به شدت نابسامان است. برخی از پناهجویان از توالتهای غربی مانند توالتهای کشور خود استفاده میکنند، یعنی به جای نشستن روی نشیمن، با کفش روی آن میروند و سبب کثیف شدن یا شکستن کاسه توالت میشوند.
این مشکلات سبب شده که شرکتی تولیدی در ایالت زاکسن آنهالت آلمان تصمیم به تولید توالتهای "چندفرهنگی" بگیرد و توالتهایی با دو سبک استفاده شرقی و غربی را روانه بازار کند؛ توالتهایی که میتوان هم در حالت چمباتمهی شرقی و هم نشستن غربی از آنها استفاده کرد.
توالتهای جدید با همکاری دانشگاه هامبورگ – هاربورگ تولید شده و طراح صنعتی آن نیز خانم زابینه شوبر است. در این توالتها فرد میتواند پس از عمل دفع خود را هم با کاغذ توالت تمیز کند و هم با شستشو.
دستمایهای برای طنز و شوخیتولید توالتهای "دومنظوره" چنان سروصدایی در آلمان به پا کرد که یک جوان ایرانی در تویتر خود مطلبی طنز نوشت با عنوان "آلمان در برابر ما به زانو درآمد". در این مطلب آمده است: «آنقدر ما جفتپا روی توالت فرنگی پریدیم که مجبور شدند توالت دومنظوره اسلامی - فرنگی اختراع کنند. این پیروزی بزرگ را به پیشگاه همه مسلمین آلمان تبریک عرض میکنم».
نشریه آلمانی "دی تسایت" نیز در همین رابطه با آقای پتر فلیگناشمیت، رئیس شرکت تولیدی یادشده مصاحبه کرده و دلایل تولید چنین توالتهایی را در آلمان جویا شده است.
رئیس شرکت تولیدی با اشاره به تفاوتهای فرهنگی در ارتباط با قضای حاجت در میان پناهجویان گفت چمباتمه زدن در توالت و شستن خود پس از اتمام کار از شاحصههای فرهنگی شرقیها به ویژه در میان اقوام عرب است.
اقامتگاههای عاجل پناهجویان معمولا دارای سرویسهای بهداشتی سیار فرنگی هستندفلیگناشمیت از جمله به اهمیت بهداشتی چمباتمه زدن در تخلیه و شستوشوی خود پس از پایان قضای حاجت اشاره کرده است. او بر این نظر است که غربیها نباید طبق عادت دیرینهی خود فکر کنند تمام خصوصیات فرهنگیشان بر فرهنگ شرق برتری دارد.
رئیس این شرکت تولیدی میگوید در سازمان ملل متحد نیز دیگر مد شده که در سرویسهای بهداشتی در حالت چمباتمه مینشینند، زیرا تنها در این حالت است که روده به طور بایسته و شایسته تخلیه میشود.