انواع گروههای خونی در برنامه گروه خون درمانی شفاجویان

[pejuhesh231]

بسم الله الرّحمان الرّحيم وبه نستعين إنّه خير ناصر ومعين الحمد لله ربّ العالمين

وصلّى الله على محـــمّد و علي و آلهما الطّيّـبـين الطّاهرين ولعنة الله على أعدائهم أجمعين أبدالآبدين

قال الله تعالى في القرآن الكريم : وَ إِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ

خداوند به کسانی کمک می کند که آنها نیز به خودشان کمک کنند

.

[pejuhesh231]

مواد غذایی: گوشت قرمز

مفـید: گوشت گاو، گوشت بره، دل،جگر،گوشت گوسفند،گوشت گوساله، گوشت آهو

آزاد: ـــــــــ

مضر: ـــــــــ

سهم هفتگی: گوشت قرمز( مردان 168- 112گ) (زنان وکودکان 140-56گ)


---------------------------------------

مواد غذایی: گوشت طیور

مفـید: ـــــــــ

آزاد: جوجه، مرغ، کبک، قرقاول،بوقلمون، بلدرچین، اردک، خرگوش، مرغابی

مضر: غاز

سهم هفتگی: (مردان 168-112گ) (زنان وکودکان 140-56گ)


-------------------------------------

مواد غذایی: غذاهای دریایی

مفـید: انواع ماهیهای روغنی، ماهی آزاد، اردک ماهی، حلوا، ساردین، سرخو، قزل آلارنگین کمان، ماکرل، شمشیر ماهی، ماهی سفید

آزاد: ماهی تن، قزل آلادریایی، کپور،کفشک

مضر: ماهی دودی، هرینگ (نمک سود)


سهم هفتگی: 168-112گ

---------------------------------

مواد غذایی: لبنیات وتخم مرغ

مفـید: تخم مرغ

آزاد: کره، شیرسویا، پنیربز، پنیرسویا، پنیرپیتزا، پنیرنمک زده،

مضر: بستنی، انواع پنیر ( پنیرخامه ای، پنیرچداروغیره...)، انواع شیر ( خامه دار، کم چربی وغیره....)، انواع ماست، دوغ، کشک


سهم هفتگی: تخم مرغ1عدد، انواع پنیر56گ، ماست168-112گ، شیر168-112گ

------------------------------------


مواد غذایی: انواع چربی و روغن

مفـید: انواع روغنهای گیاهی، روغن زیتون، روغن بذرکتان

آزاد: روغن کانولایاکلم قمری، روغن ماهی، روغن گیاه هندی، روغن کنجد

مضر: روغن ذرت، روغن کتان، روغن بادام زمینی، روغن کاجیره ( گلرنگ)


سهم هفتگی: حد قاشق غذاخوری

-----------------------------------


مواد غذایی: میوه ها و دانه های مغزدار

مفـید: دانه کدوحلوایی، گردو

آزاد: انواع بادام،کره بادام، کره آفتاب گردان، دانه( تخمه) آفتابگردان، گردوی امریکایی(پن کان) انواع فندق

مضر: بادام زمینی، کره بادام زمینی، بادام هندی، پسته، تخم خشخاش

سهم هفتگی: میوه ها و دانه های مغزدار8-6دانه - کره دانه ها قاشق غذاخوری



-------------------------------------

مواد غذایی: گیاهان بن شنی

مفـید: لوبیاسیاه، لوبیا آدوک، لوبیای آذوکی،لوبیای چشم بلبلی، لوبیای چیتی

آزاد: لوبیاسبز، لوبیاقرمز،سویا، لوبیاسفید( نوع امریکایی) لوبیای لیما(امریکایی)، باقلا،لوبیای پهن، لوبیای سبز، نخود، نخودفرنگی

مضر: لوبیای سفید، تمبرهندی، عدس، ماش، عدس قرمز(دال)، لوبیای قلوه ای،لوبیای مرمری

سهم هفتگی: تمامی دانه های غذایی و بنشنها 1 فنجان خشک

-----------------------------------------

مواد غذایی: حبوبات

مفـید: _______

آزاد: جو، آردگندم سیاه، ارزن( پخته ویابه صورت شیرینی) برنج( پخته ویابه صورت شیرینی) آردبرنج، برنج سفید

مضر: انواع کورن فلکس، ذرت پخته، حریره جودوسر، نان کماج، آردمغزگندم، جوانه گندم، آردجودوسرباپوست وبی پوست، آردسفید، بلغورگندم، سبوس گندم، گلوتین، نشاسته، ماکارانی اسفناج، ماکارانی سبوس گندم

سهم هفتگی: تمامی حبوبات 1 فنجان خشک


-------------------------------------------

مواد غذایی: انواع نان وشیرینی

مفـید: نانهای فاقدلکتین گلوتن،نان ازکیل، نان اِسِن

آزاد: نان برنج، شیرینی و کیک برنجی، ارزن، نان چاودار، نان سویا، نان گندم، انواع بیسکویت، چیپس، سوخاری گندم چاودار، سوخاری گندم چاودار، نان مطلوب، نان واسا


مضر: انواع شیرینی وکیک ذرت وجو، نان حاوی پروتئین بالا، نان ماتسو، فرانسوی وتست، نان گندم سخت، نان جوانه گندم ،کلوچه ذرت،نان فطیر، نان از چند غله، نان جوسیاه سبوس دار، کلوچه سبوس گندم، نان گندم دیورم،نان ارزن، کلوچه سبوس جودوسر

سهم هفتگی: انواع نان، نان خشک، بیسکویت: سهم روزانه یک برش، انواع کیک: یک عدد

----------------------------------------------

مواد غذایی: غلات و انواع رشته و ماکارانی (پاستا)


مفـید: ـــــــــــ

آزاد: آردجو، گندم سیاه، آردبرنج، آرد چاودار، انواع برنج( سفید، نوع باسماتی(هندی) وزردرنگ) ارزن، برنج قهوای،برنج وحشی، خامه برنج، سبوس برنج، گندم سخت،ما کارانی کنگر فرنگی


مضر: انواع ماکارانی تهیه شده ازسبوس گندم، آردجودوسر، آردسفیدگندم، آردمخلوط گندم، آردجودوسرباپوست وبی پوست، بلغورگندم،جوانه گندم، خامه گندم، ذرت زرد، ذرت سفید، ذرت ورقه ای،سبوس جودوسر، گاوتین،گندم کامل، گندم گراهام

سهم هفتگی: غلات1فنجان خشک، انواع رشته وماکارانی1فنجان خشک

------------------------------------------

مواد غذایی:

مفـید:

آزاد:

مضر:

سهم هفتگی:



.