خداوند به کسانی کمک می کند که آنها نیز به خودشان کمک کنند
فصل اول: گزارشات و نتایج و اظهارات
عادتهای غلط غذایی که ناشی از جهل یا شهوت یا غفلت بوده؛ از قدیم سبب ابتلای انسان به بیماریها می گردیده است. روشهای ناصحیح زندگی بشر امروز، آلودگی های مصرفی و محیط، و عدم فعالیت بدنی لازم، بر مشکلات دیرینه سلامتی انسان افزوده و آنرا وسیعتر و پیچیده تر نموده است. بطوری که امروزه بیشتر آدمیان از یکی یا چند عارضه از "عوارض آسیب به پاکی و اعتدال مزاج تن و روان" رنج می برند.
از آنجا که سوء مزاج و نیز باقیماندن آثار آلودگیهای مصرفی و محیط در تن و روان، و یا فزونی وزن و انباشت مواد اضافی در بدن از شایعترین عوارضی است که اکثریت مردم به آن مبتلا هستند، اجرای برنامه ای طبی که در جهت پاکسازی بدن و اصلاح مزاج و تعدیل وزن باشد؛ بسیار ضرورت دارد.
افرادی که با بینش وسیعتری در پی تحصیل روشهای پاکزیستی و حفظ و ارتقاء سلامتی "این نعمت الهی" هستند؛ این ضرورت را دریافته و در گامهای سلامت طب جامع حضور پیدا کرده اند. ما در این فصل ماهنامه به بیان گزارشات و اظهارات این سلامتجویان که به نتایج مورد نظر دست یافته اند می پردازیم.اردوی سی و پنجم گام دوم = سفره سلامت
سلامتجوی اول:شناسه طبی: 010245001انضباط اردو: حضور در جلسات اردو خیلی خوب؛ منتهی از جهت التزام به برنامه ها و اجرای توصیه ها رویکرد مورد انتظار را نداشتند
اجرای برنامه ها و عدم رعایتها: در اجرای برخی پیراستنها عدم رعایت داشته اند
تغییرات حاصله بعد اردو (تعديل وزن، بهبودي يا رفع ناراحتيها و بيماريها، بهبود علايم): احساس سبکی، اصلاح عادت دفع البته با انجام تنقیه، کم رنگ شدن لکه های صورت
اظهارات سلامتجو براي بهره اش از اردوها: از برنامه های اردو هم خودم استفاده کردم و هم به افراد خانواده برای انجامشان سفارش می کردم. تنقیه را در طول اردو بطور روزانه انجام دادم و نتایج خوبی از ان دیدم. برخلاف تصورم بهترین و راحتترین روز اردو برایم؛ روز پنجم یعنی روز پیراستن نهم = آبخوری بود که یک احساس سبکی و نشاط خوبی داشتم
سلامتجوی دوم:شناسه طبی: 0102500012انضباط اردو (ارتباط با متصدی اردو، اجرای توصیه ها، التزام به برنامه های اردو): هم از نظر حضور در جلسات اردو و هم از جهت اجرای برنامه ها رویکرد خوبی نداشتند
اجرای برنامه ها و عدم رعایتها: در اجرای برخی پیراستنها عدم رعایت داشته اند و التزام لازم را نداشتند
تغییرات حاصله بعد اردو (تعديل وزن، بهبودي يا رفع ناراحتيها و بيماريها، بهبود علايم): احساس سبکی و بهبود دفع بصورت روزانه با تنقیه
اظهارات سلامتجو براي بهره اش از اردوها: در این اردو انجام تنقیه را یاد گرفته و بکار بردم خیلی خوب بود و باعث آرامش و رفع سنگینی معده و روده هایم می شد. روز پنجم و روز نهم از نظر اجرا بهترین روز بود و خیلی از دوستان و اعضای خانواده را تشویق کرده ام برای حضور در چنین برنامه هایی و یا بکار بستن توصیه ها و آموزه های طبی این برنامه
سلامتجوی سوم:شناسه طبی: 0102500011انضباط اردو: هم از نظر حضور در جلسات اردو و هم از جهت اجرای برنامه ها رویکرد مناسب و مورد انتظار را نداشتند
اجرای برنامه ها و عدم رعایتها: در اجرای برخی پیراستنها عدم رعایت داشته اند و التزام لازم را نداشتند
تغییرات حاصله بعد اردو (تعديل وزن، بهبودي يا رفع ناراحتيها و بيماريها، بهبود علايم): کاهش وزن، پایین آمدن قند خون، کنترل شدن فشار خون، دفع روزانه تنها با تنقیه، باز شدن رنگ چهره
اظهارات سلامتجو براي بهره اش از اردوها: همه برنامه های اردو خوب و با آن مشکلی نداشتم. من قبل از آشنایی با گامهای سلامت، دچار یبوست بسیار شدیدی بودم به طوریکه گاها دو ماه دفع نداشتم و نزدیک ترین زمان دفع سه هفته یکبار بود. در طول اردو با انجام مداوم تنقیه، فقط هنگام تنقیه دفع داشتم و دفع به حالت شل و در دفعات زیادی بود. بعد از سه الی چهار روز از روند اردو رنگ صورتم بسیار تغییر کرد و روشن و شفاف شد و هم چنین چاقی شکمی که داشتم تا هشتاد درصد از بین رفت. از نتایج تنقیه بسیار راضی هستم و احساس سبکی و شادابی می کنم. هم اکنون پس از اتمام اردو بدون انجام تنقیه به طور روزانه 1 الی 2 بار دفع طبیعی دارم و مشکلم تا حدود زیادی برطرف شده است. با نتایجی که از شرکت در اردو برایم حاصل شده اطرافیانم را هم به این برنامه ها تشویق می کنم.