آثار مضر خواب بين الطلوعين
ارسال شده در: شنبه ژانويه 26, 2013 6:19 pmیک متخصص بهداشت گفت: اغلب سکته های قلبی در فاصله بین الطلوعین اتفاق می افتد و بهتر است از خوابیدن در این زمان خودداری شود.
مجید محرابی توانا اظهار کرد: هر انسان، حداقل به ۸ ساعت خواب مفید در شبانه روز نیاز دارد و این مدت خواب برای اینکه فرد انرژی مجدد بگیرد و مواد زائد از بدنش دفع شود، ضروری است. از دیدگاه اسلامی و طب سنتی بهترین زمان خواب اوایل شب و بعد از نماز مغرب و عشا تا نزدیکی طلوع آفتاب است و بهتر است در این زمان فرد بیدار شود.
مجید محرابی توانا اظهار کرد: هر انسان، حداقل به ۸ ساعت خواب مفید در شبانه روز نیاز دارد و این مدت خواب برای اینکه فرد انرژی مجدد بگیرد و مواد زائد از بدنش دفع شود، ضروری است. از دیدگاه اسلامی و طب سنتی بهترین زمان خواب اوایل شب و بعد از نماز مغرب و عشا تا نزدیکی طلوع آفتاب است و بهتر است در این زمان فرد بیدار شود.